Biểu Hiện Của Lão Hóa Da? Cách Ngăn Ngừa Điều Trị Hiệu Quả

1. Lão Hóa Da Là Gì ?

Theo các chuyên gia da liễu định nghĩa lão hóa da là quá trình suy giảm tuần hoàn máu, các chức năng của da, suy giảm hệ bạch huyết, dẫn đến sự hủy hoại cấu trúc lan da. Dẫn đến tình trạng độc tố không đào thải ra ngoài được, làm suy yếu các mao mạch dưới da làm cho da khô xuất hiện các nếp nhăn, da thiếu độ đàn hồi, vết nám, tàn nhang hoặc sẫm màu, …

Sự lão hóa da theo độ tuổi
Sự lão hóa da theo độ tuổi

2. Các Dấu Hiệu Báo Trước Bạn Đang Bị Lão Hóa Da

Da Bị Khô

Khi da bị lão hóa da không thể sản sinh ra đủ dầu nhằm giữ cho da đàn hồi và mềm mại tự nhiên. Tuổi tác sẽ làm cho tế bào da giảm dẫn đến tình trạng da dễ bị khô.

Các tác động của việc phơi nắng, mất nước, thời tiết khô nóng, sử dụng nhiều xà bông, hút thuốc thụ động, tắm nước ở nhiệt độ cao, căng thẳng trong công việc sẽ làm cho tình trạng lão hóa da trầm trọng hơn.

Khi da bị khô bạn nên có những giải pháp giải quyết nhanh tránh để tình trạng da khô kéo dài.Sau đây là một cách để giải quyết tình trạng da khô: Thoa một lớp kem sữa hoặc mật ong lên da trong vòng 5 phút có tác dụng giữ ẩm cho da.

Nếp Nhăn

Nếp nhăn là các nếp gấp trên da, thường hay xuất hiện trên da mặt, cổ, tay, … Thường được bắt đầu từ tuổi 25 và càng ngày càng rõ theo tuổi tác.

Kể từ tuổi 25 về sau, cơ thể giảm khả năng sản sinh ra Collagen và Elastin khiến da không thể suy trì sự mềm mịn, đàn hồi, trẻ trung trên da. Tệ hơn thì sẽ xuất hiện các nếp nhăng hay các vết sậm màu.

Nếp nhăn trên da
Nếp nhăn trên da

Ngoài các yếu tố trên, nếp nhăn có thể xuất hiện sớm khi da tiếp xúc với các tác nhân như: môi trường ô nhiễm, ánh nắng mặt trời, căng thẳng, di truyền từ cha mẹ, hút thuốc thụ động, …

Vết Đồi Mồi

Vết đồi mồi là sự thay đổi sắc tố dẫn đến thay đổi màu sắc của da tạo nên các đốm màu nâu. Đây là kết quả của nhiều yếu tố, trong đó yếu tố tuổi tác là một trong số đó.

Trên da xuất hiện các vết đồi mồi
Trên da xuất hiện các vết đồi mồi

Ngoài yếu tố tuổi tác, sự tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời, tiếp xúc với hóa chất, căng thẳng, bỏng da hay sự tổn thương da cũng là nguyên nhân dẫn đến các vết sẫm màu hoặc đồi mồi.

Những vết đồi mồi thường thấy trên tay, cổ và da mặt.Cách tốt nhất để ngăn ngừa các vết đồi mồi là sử dụng kem chống nắng khi ra đường.

Vết Chân Chim Quanh Mắt

Vết chân chim là là những đường thẳng lởm xuất hiện quanh mắt giống như vết chân của chim để lại trên đất. Vết chân chim là một trong những dấu hiệu đầu báo hiệu da đang bị lão hóa. Thường xuất hiện ở độ tuổi 30 và càng trở nên rõ nét theo tuổi tác.

Vết chân chim thường dễ xuất hiện xung quanh mắt
Vết chân chim thường dễ xuất hiện xung quanh mắt

Khi quá trình sản xuất Elastin và Collagen của cơ thể bị suy giảm, vùng da xung quanh mắt trở nên kém đàn hồi và khả năng phục hồi kém dẫn đến các vết chân chim dần xuất hiện. Thường xuyên tiếp xúc với ánh năng, không khí ô nhiễm, thói quen cau mày cũng góp phần dẫn đến tình trạng vết chân chim.

Da Nhão Kém Đàn Hồi Và Chảy Xệ

Nguyên nhân chính dẫn đến da bị nhão và chảy xệ là do độ đàn hồi của da giảm. Ngoài ra việc lạm dụng mỹ phẩm cũng góp phần làm cho cấu trúc của da bị lỏng lẻo và chảy xệ. Khi lớn tuổi, các mô liên kết trở nên lỏng lẻo do lượng Collagen của cơ thể bị giảm dẫn đến tình trạng da nhão và chảy xệ.

Da kém đàn hồi dẫn đến bị chảy xệ
Da kém đàn hồi dẫn đến bị chảy xệ

Một mẹo giúp cho da đàn hồi và mềm mịn là thường xuyên mát xa da với dầu dừa hoặc dầu ô liu.

Da Cổ Nhăn Nheo Chảy Xệ Hay Có Tên Gọi Khác Là “Cổ Gà Tây”

Đây là dấu hiệu thường thấy ở những người lớn tuổi. Biểu hện là vùng da ở cổ nhăn và chảy xệ. Nguyên nhân là do làn da ở cổ mỏng hơn ở các bộ phận khác, lớp da trở nên lỏng lẻo mất đàn hồi dẫn đến vùng da cổ bị chảy xệ.

Da cổ chảy xệ hay còn gọi là “Cổ gà tây”
Da cổ chảy xệ hay còn gọi là “Cổ gà tây”

3. Quá Trình Lão Hóa Da Xảy Ra Ở 3 Lớp Biểu Bì – Trung Bì – Hạ Bì

Cấu trúc da được cấu tạo bởi 3 lớp chính: lớp biểu bì, trung bì và hạ bì. Sự thay đổi của mỗi lớp ảnh hưởng khác nhau đến da.

Lớp biểu bì

Khi bị lão hóa sự suy giảm lipid và quá trình tái tạo tế bào chậm hơn ở tầng biểu bì. Khiến cho da bị sần sùi thô ráp. Ngoài ra lớp biểu bì còn dễ bị tổn thương bởi ánh nắng đặt biệt là tia UV. Sự hồi phục vết thương sẽ trở nên chậm chạp, khả năng miễn dịch suy giảm khiến cho vết thương dễ bị nhiễm trùng.

Lớp trung bì

Kể từ tuổi 25 trở đi làn da sẽ bị mất 1% Collagen mỗi năm. Kèm theo sự suy giảm Elastin sẽ làm các mô ở lớp trung bì dần bị phá vỡ. Dẫn đến cấu trúc da bị phá vỡ, các nếp nhăn xuất hiện.

Độ đàn hồi của da giảm dần, da dễ bị tổn thương bởi các yếu tố bên ngoài như ánh nắng mặt trời. Hệ tuần hoàn lưu thông máu suy giảm dẫn đến tình trạng khả năng vận chuyển oxi và các chất dinh dưỡng kém. Làm cho các mao mạch bị phá vỡ, làn da không được trẻ trung và hồng hào nữa.

Cấu trúc của da
Cấu trúc của da

Lớp hạ bì

Lớp hạ bì là phần nằm sâu dưới da nhất, lão hóa sẽ khiến các tế bào tạo lipid bị suy giảm cả về số lượng lẫn kích thước. Làm cho má bị hõm, nếp nhăn xuất hiện rõ nét, vết thương lành lâu hơn.

4. Nguyên Nhân Gây Lão Hóa Da Từ Bên Trong Cơ Thể

Sinh – lão – bệnh – tử là một quá trình tự nhiên mà ai cũng phải trải qua. Quá trình lão hóa cũng không ngoại lệ. Quá trình này thường bắt đầu vào năm 25 tuổi và càng ngày càng rõ theo tuổi tác.

Không ai có thể tránh khỏi, điều khác nhau ở mỗi người là biết cách kéo dài tuổi thanh xuân, ngăn chặn và hạn chế các ảnh hưởng của quá trình lão hóa.

Hai chất quan trọng ảnh hướng lến đến quá trình lão hóa da là Collagen và Elastin. Chúng giữ cho làn da luôn được tươi trẻ căng mịn đầy sức sống.

Bắt đầu từ tuổi 25 trở đi, quá trình sản xuất 2 chất này suy giảm. Khiến cho sự tích tụ quá trình lão hóa dưới da theo thời gian. Và sau đó là các dấu hiện lão hóa da được biểu hiện trên da như nếp nhăn, tàn nhang, vết chân chim …

5. Nguyên Nhân Gây Lão Hóa Da Bởi Các Yếu Tố Bên Ngoài

Nhân tố bên ngoài là những yếu tố chính tác động mạnh mẽ lên sự lão hóa da của cơ thể. Các yếu tố này các chị em có thể chủ động phòng chống được.

Thức khuya, mất ngủ: Giấc ngủ có vai trò quan trọng đối với cơ thể, làn da cũng không ngoại lệ. Giấc ngủ có vai trò khôi phục và tái tạo các tế bào da. Nên ngủ đủ 9 tiếng 1 ngày, tránh tình trạng thức khuya rất có hại cho sức khỏe.

Ánh nắng và tia cực tím: đây là nhân tố nguy hiểm ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình lão hóa da. Tia cực tím làm giảm khả năng sản sinh Collagen, hủy hoại các Collagen hiện tại.

Tia cực tím trong anh nắng là mối nguy hại đối với da
Tia cực tím trong anh nắng là mối nguy hại đối với da

Hút thuốc: phụ nữ thường rất ít người hút thuốc, chủ yếu là hít khói thuốc từ người khác hay còn gọi là hút thuốc thụ động. Thuốc lá gây tình trạng thay đổi quá trình sinh hóa bên trong cơ thể, từ đó gây nên tình trạng lão hóa sớm.

Sử dụng quá nhiều mỹ phẩm: Sử dụng quá nhiều mỹ phẩm sẽ làm lỗ chân lông bị bít khiến cho khả năng tuần hoàn và trao chất ở da suy giảm. Việc sử dụng mỹ phẩm rởm kém chất lượng sẽ gây ảnh hưởng trầm trọng với da.

Thói quen xấu: Sử dụng thực phẩm có chứa caffein, đường và đồ ăn cay nóng sẽ làm cho quá trình lão hóa da xảy ra nhanh hơn. Thói quen chau mày cau có lặp lại nhiều làn sẽ khiến các nếp nhăn trên da trở nên trầm trọng hơn.

Một số yếu tố khác: Ô nhiễm không khí, căng thẳng, thời ky mãn kinh cũng là những nhân tố có ảnh hưởng đến làn da mà chị em cần chú ý đến.

Nhìn chung các yếu tố nêu trên chị em có thể chủ động kiểm soát được. Những thói quen xấu này nếu không điều chỉnh sẽ làm cho quá trình lão hóa của chị em trở nên trầm trọng. Ảnh hưởng xấu đến sắc đẹp và sự tự tin trong cuộc sống.

Môi trường ô nhiễm cũng ảnh hưởng đến quá trình lão hóa
Môi trường ô nhiễm cũng ảnh hưởng đến quá trình lão hóa

6. Thói Quen Tốt Ngăn Chặn Tình Trạng Lão Hóa Da

– Tạo thói quen giữ ẩm cho da, da khô là nguyên nhân chính dẫn đến các nếp nhăn ở da.

– Nên sử dụng kem chống nắng khi ra đường, hạn chế đến mức thấp nhất sự tiếp xúc của da với ánh nắng.

– Trước khi ngủ nên loại bỏ lớp trang điểm, tạo thói quen rửa mặt thường xuyên đặc biệt là sau khi đổ mồ hôi.

– Hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn và đồ ăn ngọt, các chất kích thích. Dùng nhiều thực phẩm giàu canxi và protein vì chúng có vai trò quan trọng đối với sức khỏe của tóc và da.

– Nước giúp giữ cho làn da đàn hồi và mềm mịn, vậy nên tập thói quen uống nhiều nước mỗi ngày.

– Hạn chế uống rượu bia, hít khói thuốc hay hút thuốc.

– Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng. Vậy nên ngủ đủ 9 giờ mỗi ngày. Tránh tình trạng thức đêm stress.

– Tránh các biểu cảm làm cho da mặt co lại tạo nên các nếp nhăn như cau mày, nhăn nhó.

– Tập thói quen tập thể dục hàng ngày giúp cho cơ thể tăng cường trao đổi chất và tuần hoàn.

Thói quen tốt có ảnh hưởng quan trọng đến quá trình lão hóa

– Sử dụng mỹ phẩm đặc biệt là các sản phẩm ngăn ngừa lão hóa. Các sản phẩm này có tác dụng bổ sung các chất cần thiết cho quá trình khôi phục tái tạo làn da mới. Làm mờ nếp nhăn, thúc đẩy quá trình sản xuất Collagen và Elastin …

7. Công Dụng Của Kem Chống Lão Hóa Da

Những công dụng ưu việt mà các sản phẩm chống lão hóa da mang lại:

– Ngăn ngừa và làm phai mờ các vết chân chim, vết nhăn, tàn nhang, vết sậm màu trên da.

– Bổ sung các chất, vitamin thiết yếu cho da như Collagen và elastin. Giúp thúc đẩy sản sinh, phục hồi và tái tạo làn da bị hư tổn.

Mỹ phẩm có tác dụng nhanh chóng và hiệu quả đến làn da bị lão hóa

– Bảo vệ da khỏi ánh nắng, bụi bẩn, ô nhiễm. Bổ sung độ ẩm cho da luôn trẻ trung và mềm mại.

– Kéo dài độ tươi trẻ của làn da, ngăn chặn quá trình lão hóa sớm.

8. Top 7 Kem Chống Lão Hóa Giá Bình Dân Tốt Nhất Hiện Nay

Mỹ phẩm được bán trên thị trường rất phức tạp với rất nhiều loại cùng với nhiều mức giá khác nhau. Để tìm được một sản phẩm chất lượng buộc chị em phải thử trải nghiệm.

Để chị em đỡ mất thời gian thì mình xin gợi ý một số sản phẩm được đánh giá từ người dùng trước đó. Các bạn có thể tham khảo ở bài viết bên dưới.

Xem Thêm: Top 7 Kem Chống Lão Hóa Dưỡng Da Giá Bình Dân Tốt Nhất 2020

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Chăm sóc da mặt đúng cách sẽ làm giảm các dấu hiệu của lão hóa da

Kinh Nghiệm Chống Lão Hóa Da Cho Tuổi 25 30 và 40

Chia sẻ kinh nghiệm chống lão hóa da cho độ tuổi 25 30 và 40. Bắt đầu từ tuổi 25 trở đi sự sản xuất Collagen trong cơ thể càng ngày càng ...

mat-na-chong-lao-hoa

5+ Phương Pháp Chăm Sóc Chống Lão Hóa Da Hiệu Quả

Chia sẻ 5 phương pháp chăm sóc chống lão hóa da: đắp mặt nạ, mát xa da mặt, thực phẩm chống lão hóa, bổ sung dưỡng chất chống lão hóa, ...

fedora-link-san-pham

Top 7 Sản Phẩm Thực Phẩm Chức Năng-Mỹ Phẩm Chống Lão Hóa Da

7 Sản phẩm thực phẩm chức năng mỹ phẩm chống lão hóa được ưa chuộng nhất hiện nay. Tất tần tật về Thành Phần - Công Dụng - Đánh Giá Của ...

Nước ép trái cây

7+ Nhóm Thực Phẩm Ngăn Ngừa Và Chống Lão Hóa Hiệu Quả

Công dụng của các nhóm thực phẩm ngăn ngừa và chống lão hóa: nhóm các loại đậu chứa nhiều axit béo, vitamin E chống oxy hóa cao, nhóm các ...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.