Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn về nhiều nguyên nhân khiến da mỏng và các phương pháp điều trị.

1. Da mỏng là gì?

Đối với tất cả mọi người, da tự nhiên mỏng hơn trên một số bộ phận của cơ thể. Bạn có biết rằng mí mắt của bạn chỉ dày 0,05 mm?

Đôi khi được gọi là làn da mỏng manh, làn da mỏng là làn da dễ bị nứt nẻ, bầm tím hoặc rách. Khi bạn có làn da mỏng như tờ giấy, nó sẽ phát triển bề ngoài giống như giấy lụa, được gọi là da crepey.

Kết cấu của làn da của bạn được chia thành ba lớp, đó là:

1. Biểu bì, là lớp ngoài cùng có thể nhìn thấy được, đóng vai trò như một rào cản giữa thế giới bên ngoài và các cơ quan thiết yếu như cơ, mô, v.v.

2. Lớp tiếp theo là lớp hạ bì. Nó chứa tất cả các tuyến dầu và mồ hôi, đầu dây thần kinh, các mô liên kết, mạch bạch huyết và nang lông .

3. Lớp cuối cùng là lớp dưới da . Lớp này giúp cơ thể bạn cách nhiệt và giữ ấm cho bạn. Nó cũng đóng vai trò như một tấm đệm hoạt động như một bộ giảm xóc cho các cơ quan quan trọng của bạn.

Lớp hạ bì là thứ ảnh hưởng đến độ dày của da. Khi da mỏng đi, lớp biểu bì không dày như mong muốn. Thêm vào đó, lớp hạ bì của loại da này có lượng chất béo ít hơn, dẫn đến lớp mỏng hơn.

Thông thường, nếu bạn có xu hướng sở hữu làn da mỏng hơn, bạn sẽ nhận thấy các tĩnh mạch và gân trên mu bàn tay và cẳng tay. Di truyền đóng một vai trò quan trọng trong việc xác định độ dày của da.

2. Nguyên nhân nào gây ra da mỏng ?

Mặc dù đây không phải là yếu tố quan trọng nhất, nhưng một yếu tố góp phần gây ra làn da mỏng là di truyền.

Tia cực tím có tác động đáng kể nhất đến độ mỏng của da. Da của bạn phản ứng với ánh nắng mặt trời, nơi lớp hạ bì mất tính đàn hồi.

Theo thời gian, hiệu ứng này hợp lại và khả năng phục hồi của da giảm đi và cùng với đó là độ dày của lớp hạ bì.

Vết thâm và nếp nhăn kéo theo da mỏng dần. Việc thiếu độ đàn hồi khiến các mạch máu không có bất kỳ sự hỗ trợ nào để phục hồi. Do sự xuất hiện của da lão hóa.

Nhưng nếu bạn không rám nắng, dễ bị nốt ruồi hay tàn nhang thì sao? Không phân biệt làn da, tia UV vẫn làm mỏng da của bạn. Cho dù bạn đang đi làm với xe máy chỉ chạy việc vặt, mỗi khi bạn ra nắng mà không có kem chống nắng, tia UV sẽ âm thầm gây hại cho làn da của bạn.

Lão hóa là một nguyên nhân khác gây ra làn da mỏng như tờ giấy trên cơ thể bạn. Giống như tác hại của ánh nắng mặt trời, khi bạn già đi, da của bạn trở nên kém săn chắc hoặc đàn hồi, và cơ thể bạn tạo ra ít tế bào hơn để thay thế các tế bào bị thương, chết hoặc chết.

Da mỏng: Nguyên nhân, Điều trị & Phòng ngừa
Làn da mỏng rất dễ bị thương tổn

3. Điều trị cho da mỏng

Thật không may, làn da mỏng là hoàn toàn không thể đảo ngược. Nhưng những gì bạn có thể làm là chăm sóc da mỏng. Sử dụng kem dưỡng ẩm là cách hiệu quả nhất. Dưỡng ẩm giúp da linh hoạt hơn và ít bị tổn thương.

Nếu bạn có làn da mỏng, tốt nhất nên tránh trang điểm và tẩy trang, vì có thể khiến da bị viêm và tấy đỏ.

Kem có chứa vitamin A (retinol hoặc retinoids) có thể giúp bảo vệ vùng da mỏng trên bàn tay, cánh tay và các bộ phận khác của bạn không bị mỏng đi. Retinol có khả năng bình thường hóa độ dày của da. Nhưng hãy nhớ rằng bạn cần sử dụng cẩn thận, tốt nhất là sau khi hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Tương tự, các chất tăng sinh collagen có đặc tính làm dày da và khá có lợi.

Một chế độ ăn uống cân bằng và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời có thể giúp bạn có làn da mỏng. Thực phẩm giàu vitamin E như hạnh nhân, quả hạch và bơ hỗ trợ sức khỏe làn da.

Da khô có thể dễ bị kích ứng và dễ bị tổn thương hơn khi da kém linh hoạt. Uống nhiều nước để đảm bảo làn da của bạn luôn đủ nước và tươi trẻ.

4. Làm thế nào để bạn ngăn da mỏng đi khi có tuổi?

Da mỏng là hậu quả tự nhiên của quá trình lão hóa ở hầu hết mọi người. Mặc dù bạn không thể ngăn chặn hoàn toàn nhưng một vài thói quen có thể giúp làm chậm quá trình này.

Tia UV không gây hại cho làn da của bạn ngay lập tức. Đó là một hiệu ứng tích lũy. Bạn cần thoa kem chống nắng hàng ngày cho tay, mặt, cổ, cánh tay và các bộ phận khác trên cơ thể. Nếu bạn ở trong độ tuổi 20-30, phòng ngừa là chìa khóa.

Những điều khác bạn có thể làm để ngăn ngừa và bảo vệ làn da mỏng bao gồm:

  • Tránh tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời.
  • Khi bạn ra ngoài, hãy sử dụng kem chống nắng phổ rộng với chỉ số SPF ít nhất là 15. Thoa lại sau mỗi hai giờ.
  • Khi bạn ra nắng, hãy mặc quần dài, áo sơ mi dài tay và đội mũ để bảo vệ cẳng tay, chân và mặt.
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm nuôi dưỡng để giữ ẩm và giữ nước cho da.
  • Nói chuyện với bác sĩ da liễu của bạn về các lựa chọn điều trị có thể

5. Sự khác biệt giữa da mỏng và da dày:

Da mỏng Da dày
Tần suất xảy ra Da mỏng có thể bao phủ gần như toàn bộ cơ thể. Bạn có thể tìm thấy da dày ở lòng bàn tay, bàn chân và lớp niêm mạc của ngón chân và ngón tay.
Độ dày của lớp biểu bì Da mỏng có biểu bì mỏng có lớp hạt mỏng, lớp Malpighian mỏng, lớp sừng rất mỏng. Da mỏng không có lớp lucidum (lớp mờ của biểu bì). Da dày có biểu bì dày với lớp hạt dày, lớp Malpighian dày và lớp sừng rất dày. Da dày cũng có một lớp lucidum.
Nang tóc Da mỏng chứa các nang lông. Da dày thiếu nang lông.
Cơ Arrector Pili (cơ nhỏ gắn với nang lông) Da mỏng có pili arrector. Da dày thiếu cơ pili arrector.
Hạ bì Da mỏng có lớp hạ bì dày hơn. Da dày có lớp hạ bì mỏng.
Tuyến bã nhờn Da mỏng chứa nhiều tuyến bã nhờn. Da dày không chứa tuyến bã nhờn.
Tuyến mồ hôi Da mỏng có ít tuyến mồ hôi hơn da dày. Da dày có rất nhiều tuyến mồ hôi cuộn xoắn ốc.
Các thụ thể cảm giác Da mỏng có các thụ thể cảm giác thưa thớt hơn. Da dày có các thụ thể cảm giác dày đặc.
Các đường rãnh (lòng bàn tay, dấu vân tay và lòng bàn chân của bạn) Da mỏng thiếu các đường gờ và rãnh trên bề mặt. Da dày có cả gờ và rãnh trên bề mặt.
Nhú da Da mỏng chứa các nhú bì không đều. Da dày chứa các nhú bì thường xuyên.
Ý nghĩa chức năng Da mỏng thực hiện các chức năng khác của da. Da dày hạn chế mài mòn cơ học hơn.

6. Làm thế nào để nhận biết da bạn đang mỏng ?

Da tay và các bộ phận khác trên cơ thể mỏng như tờ giấy và gần như trong suốt. Bạn có thể nhìn rõ gân, xương hoặc tĩnh mạch.

Bạn có thể dễ dàng làm hỏng làn da mỏng. Vì vậy, nếu da bạn bị bầm tím hoặc rách sau những chấn thương nhỏ, rất có thể bạn đang sở hữu làn da mỏng.

Bạn sẽ không một ngày thức dậy và chợt nhận ra làn da của mình mỏng đi. Đó là một quá trình dần dần. Nếu bạn bị bầm tím hoặc bị cháy nắng sớm hơn, thì khả năng da bạn trở nên mỏng hơn trong tương lai sẽ cao hơn. Các vết xước và bầm tím mất nhiều thời gian hơn để chữa lành và đôi khi, chảy máu nhiều hơn bình thường.

Một dấu hiệu khác cho thấy bạn có làn da mỏng là nếu bạn dễ bị nhiễm trùng. Phản ứng miễn dịch của bạn bị chậm lại, khiến nhiễm trùng lây lan nhanh chóng và chữa lành với tốc độ chậm hơn.

Nếu lão hóa gây mỏng da, có lẽ không cần đến bác sĩ. Nhưng nếu bạn thấy có nhiều vết bầm tím trên da hoặc bất cứ điều gì bất thường, bạn nên đi kiểm tra để loại trừ bất kỳ điều gì nghiêm trọng.

Kết luận

Da của bạn chịu tác động của nhiều tác động khi bạn già đi – thói quen không lành mạnh, điều kiện thời tiết khắc nghiệt và tia UV của mặt trời. Mặc dù bạn không thể kiểm soát được độ tuổi của làn da, nhưng bạn có thể thực hiện các biện pháp phù hợp để giữ cho làn da luôn trẻ trung và dẻo dai.

Chìa khóa để chống lại quá trình mỏng da hiệu quả là phải hiểu nguyên nhân gây ra nó và thực hiện các biện pháp phòng ngừa sớm.