Da Sạm Đen Do Cháy Nắng-Nguyên Nhân,Triệu Chứng,Điều Trị

Tắm nắng gây sạm da

Mặc dù cháy nắng thường được coi là tác dụng phụ của một chuyến đi nhàn nhã đến bãi biển hoặc hồ bơi, nhưng nó có thể khá nghiêm trọng. Tại Hoa Kỳ, hơn 5,4 triệu trường hợp ung thư da không phải tế bào hắc tố được điều trị mỗi năm và 90% các trường hợp ung thư này có liên quan đến việc tiếp xúc với bức xạ tia cực tím (UV) từ mặt trời, theo Tổ chức Ung thư Da. 

Tắm nắng gây sạm da
Tắm nắng gây sạm da

Nguyên nhân làm cho da sạm đen do cháy nắng

Các vết cháy nắng đều bắt đầu từ hắc tố và tia UV. Các tia UV có trong ánh sáng mặt trời làm tổn thương da bằng cách làm hỏng DNA bên trong tế bào. Một khi DNA bị hư hỏng, tế bào thường chết. Melanin là lớp bảo vệ của da chống lại tác hại này.

Khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nó sẽ tạo ra nhiều melanin hơn để bảo vệ các lớp bên dưới của da khỏi bị hư hại. Khi da bị tổn thương, nó sẽ tạo ra nhiều hắc tố hơn. Melanin dư thừa khiến một số người có màu da sẫm hơn hoặc rám nắng. Những người khác chuyển sang màu đỏ, đó là dấu hiệu của cháy nắng. Vết cháy nắng ửng đỏ xuất phát từ việc cơ thể tưới máu vào khu vực đó để điều trị tổn thương và do viêm da. 

Sạm da do cháy nắng

Gary Chuang, phó giáo sư da liễu tại Đại học Y khoa Tufts cho biết: “Melanin là một chất chống nắng tự nhiên. “Khi cơ thể bạn cảm nhận được tác hại của ánh nắng mặt trời, nó sẽ bắt đầu gửi hắc tố vào các tế bào xung quanh và cố gắng bảo vệ chúng và tránh cho chúng bị tổn thương nhiều hơn.”

Để bảo vệ da, các hắc tố sẽ hấp thụ tia UV. Sau đó, nó phân tán nó dưới dạng nhiệt.

Melanin cũng là nguyên nhân làm cho làn da sáng hoặc tối. Những người có làn da sáng có rất ít melanin trong khi những người có làn da sẫm màu có rất nhiều melanin. Thời gian một người tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, kết hợp với loại da của họ, xác định xem một người bị bỏng khi nào. Những người sẫm màu hơn không bị cháy nắng vì da họ có nhiều sắc tố hơn.

Theo Tiến sĩ Sharad P. Paul, các bác sĩ da liễu sử dụng Thang đo Fitzpatrick để xác định nguy cơ cháy nắng của một người theo loại da của họ. Paul là một chuyên gia về ung thư da, chuyên gia chăm sóc da, nhà sinh học tiến hóa, tác giả và là giáo sư trợ giảng tại Đại học Công nghệ Auckland.

Đây là cách hoạt động của Thang đo Fitzpatrick:

  • Da loại 1 luôn cháy và không bao giờ rám nắng, đó là đặc trưng của những cô nàng tóc đỏ và tóc vàng bạch kim. Những người này có thể dành thời gian tối đa là 67 phút, không được bảo vệ, dưới ánh nắng mặt trời chia cho chỉ số UV tại thời điểm đó. Vì vậy, nếu chỉ số UV là 12, người đó có thể ở dưới ánh nắng mặt trời 5,85 phút, không được bảo vệ.
  • Da loại 2 dễ bị bỏng, nhưng khó cháy. Điều này thường là điển hình của những người tóc vàng và những người mắt xanh. Da loại 2 có thể dành thời gian tối đa là 100 phút chia cho chỉ số UV trong ánh nắng mặt trời mà không bị bỏng rát.
  • Da loại 3 hiếm khi bị bỏng và dễ bị rám nắng. Loại da này thường thuộc về những người có mái tóc nâu hoặc đen và những người có đôi mắt nâu. Da loại 3 có thể dành tối đa 200 phút chia cho chỉ số UV trong ánh nắng mặt trời mà không bị bỏng rát.
  • Da loại 4 đôi khi bị bỏng và dễ bị rám nắng. Những người này thường là người Địa Trung Hải, Tây Ban Nha hoặc Ấn Độ. Da loại 4 có thể trải qua thời gian tối đa 300 phút chia cho chỉ số UV trong ánh nắng mặt trời mà không bị bỏng.
  • Da loại 5 có màu nâu sẫm và không bao giờ bị cháy, nhưng dễ dàng săn lại. Đây là điển hình của da Ấn Độ sẫm hơn và một số da Bắc Phi.
  • Loại 6 là da có nhiều hắc tố và không bị bỏng. Làn da này cũng dễ dàng săn lại, mặc dù rất khó để nhìn thấy vì da vốn đã rất tối. 

Các triệu chứng của sạm da

Các triệu chứng của cháy nắng, thường bắt đầu vài giờ sau khi tiếp xúc, bao gồm da nóng, hồng hoặc đỏ có thể mềm khi chạm vào. Một số vết sưng cũng có thể xảy ra. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, người bệnh có thể bị đau đầu, sốt, mệt mỏi và ớn lạnh.

Trong bỏng cấp độ hai, da có thể hình thành các nốt nhọt chứa đầy chất lỏng như một cách để hạ nhiệt khu vực đó. Nếu mụn nước bao phủ một vùng rộng lớn, chẳng hạn như toàn bộ lưng, hoặc bạn bị ớn lạnh, đau đầu hoặc sốt, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

Các triệu chứng của cháy nắng có thể kéo dài nhiều ngày khi da phục hồi. Vết bỏng càng nặng thì càng lâu lành. Thông thường, một dấu hiệu cho thấy sự kết thúc sắp đến gần là các vùng hư hỏng bị bong tróc và rơi ra.

Tuy nhiên, cháy nắng không chỉ xảy ra với da. Mắt cũng có thể bị cháy nắng. Theo Mayo Clinic, đôi mắt bị cháy nắng thường có cảm giác sạn hoặc đau.

Cách điều trị sạm da do cháy nắng

Việc điều trị nên bắt đầu ngay sau khi người bệnh nhận ra họ bị bỏng. Đầu tiên, hãy ngừng tiếp xúc với tia cực tím bằng cách ra nắng. Tránh nắng trong khi vết bỏng lành cũng rất quan trọng.

Nên ngâm mình trong nước mát để giúp giảm nhiệt độ da và giúp làm dịu da. Sau khi ngâm, dùng khăn vỗ nhẹ cho khô da nhưng vẫn để lại một ít nước trên da. Sau đó thoa kem dưỡng ẩm để giữ những phân tử nước cuối cùng còn lại trên da. Điều này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng khô da, có thể gây khó chịu hơn. Không lột da khi vết cháy nắng đã lành. Để da chết bong ra một cách tự nhiên. Kem hydrocortisone từ hiệu thuốc có thể giúp giảm bớt sự khó chịu.  

Thuốc giảm đau không kê đơn như aspirin hoặc ibuprofen có thể giúp giảm sưng, đỏ và khó chịu. Hãy hỏi bác sĩ da liễu được hội đồng quản trị chứng nhận nếu bạn mắc các bệnh lý khác hoặc không chắc về liều lượng thích hợp của những loại thuốc này.  

Điều quan trọng nữa là uống thêm nước để ngăn ngừa tình trạng mất nước, vì vết cháy nắng hút chất lỏng lên bề mặt da và thoát khỏi phần còn lại của cơ thể.  

Bổ sung nước khi bị sạm da

Cách phòng ngừa da bị cháy nắng

Cách tốt nhất để không bị cháy nắng là ngăn ngừa nó. Để ngăn ngừa cháy nắng, nên tránh nắng bằng cách tìm bóng râm (đặc biệt là khi tia nắng mặt trời mạnh nhất từ ​​10 giờ sáng đến 2 giờ chiều), che chắn bằng quần áo chống nắng và đội mũ và thoa kem chống nắng. Thoa một lượng kem chống nắng vừa đủ khi da bạn tiếp xúc với ánh nắng và nên thoa lại sau mỗi hai giờ.

Thoa kem chống nắng sẽ chống sạm da

Kính râm ngăn chặn 100% tia UV là chìa khóa để ngăn ngừa bỏng mắt và gây hại cho mắt.

Đừng nghĩ rằng mây ngăn cháy nắng. Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ, 80% tia UV vẫn xuyên qua các đám mây, vì vậy cần phải bảo vệ vào những ngày đó . Ngoài ra, đặc biệt cẩn thận xung quanh băng, tuyết và nước, vì chúng có thể phản chiếu ánh sáng mặt trời. Theo Cơ quan Bảo vệ Môi trường (EPA), tuyết thực sự có thể làm một người tiếp xúc với tia UV tăng gấp đôi.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.