1. Nám da là gì và nó trông như thế nào?

Nám da là một chứng rối loạn da phổ biến. Được dịch một cách lỏng lẻo, từ này có nghĩa là “điểm đen”. Nếu bạn bị nám da có thể bạn đang gặp phải các mảng màu nâu nhạt, nâu sẫm hoặc xám xanh trên da. Chúng có thể xuất hiện dưới dạng các mảng phẳng hoặc các đốm giống như tàn nhang. Các khu vực thường bị ảnh hưởng bao gồm khuôn mặt của bạn, má, môi trên và trán, cũng như cánh tay. Nám da đôi khi được gọi là “mặt nạ của thai kỳ” vì nó thường xuyên ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai. Nám da thường sẫm màu và sáng dần theo thời gian, thường nặng hơn vào mùa hè và đõ hơn vào mùa đông.

Một tên khác ít phổ biến hơn cho bệnh nám da là chloasma. Mặc dù rối loạn này hoàn toàn vô hại, nhưng nó khiến một số người cảm thấy mất tự tin.

Nám da mặt Nguồn: sanhangchinhhang.com

1.2 Nám da thường xảy ra ở đâu?

Nám da thường xuất hiện nhiều nhất trên má, mũi, cằm, trên môi trên và trán. Nó đôi khi ảnh hưởng đến cánh tay, cổ và lưng của bạn. Trên thực tế, nám da có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần da nào tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Đó là lý do tại sao hầu hết những người bị nám da nhận thấy rằng các triệu chứng của họ trở nên tồi tệ hơn trong những tháng mùa hè.

1.3 Nám da phổ biến như thế nào?

Nám da là một rối loạn về da rất phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai. 15% đến 50% phụ nữ mang thai mắc bệnh này. Từ 1,5% đến 33% dân số có thể bị nám da và nó xảy ra thường xuyên hơn trong những năm sinh sản của phụ nữ, và hiếm khi xảy ra ở tuổi dậy thì. Nó thường bắt đầu từ 20 đến 40 tuổi.

1.4 Những ai có nguy cơ bị nám da?

Những người có làn da trắng hơn thường ít bị nám hơn những người có làn da nâu sẫm hơn hoặc những người rám nắng tốt. Phụ nữ dễ bị nám da hơn nam giới: khoảng 10% những người bị nám da là nam giới, 90% là nữ giới. Phụ nữ mang thai bị nám da thường xuyên hơn bất kỳ ai khác. Bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh nếu uống thuốc tránh thai và hormone.

Phụ nữ dễ bị nám da hơn nam giới Nguồn: hoaanhdao.vn

1.5 Điều gì xảy ra trên da khi bạn bị nám ?

Da của bạn được tạo thành từ ba lớp. Lớp ngoài cùng là lớp biểu bì, giữa là trung bì và lớp sâu nhất là lớp hạ bì. Da của bạn là lớp bảo vệ bạn khỏi các tác nhân bên ngoài. Nó bảo vệ xương, cơ, các cơ quan và mọi thứ khác của bạn khỏi cái lạnh, khỏi vi trùng, ánh nắng mặt trời, độ ẩm, chất độc hại, chấn thương và hơn thế nữa. Nó cũng giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của bạn, ngăn ngừa quá trình hydrat hóa và cảm nhận các cảm giác như hơi ấm của lò sưởi, lông trên bụng chó và áp lực của bàn tay người khác nắm tay bạn.

Lớp biểu bì của bạn chứa các tế bào gọi là tế bào hắc tố có chức năng lưu trữ và tạo ra một màu tối (sắc tố) được gọi là melanin. Da phản ứng với ánh sáng, nhiệt, bức xạ tia cực tím hoặc do kích thích nội tiết tố, các tế bào hắc tố tạo ra nhiều hắc tố hơn, và đó là lý do tại sao da của bạn sẫm màu.

1.6 Tại sao phụ nữ bị nám da khi mang thai?

Phụ nữ mang thai có mức độ tăng của các hormone estrogen và progesterone. Những nội tiết tố này được cho là nguyên nhân gây ra nám da của bạn. Màu sẫm hơn thường mất dần sau khi mang thai.

1.7 Các loại nám da là gì?

Có ba loại nám và chúng liên quan đến độ sâu của sắc tố. Đèn Wood phát ra ánh sáng đen có thể được sử dụng để xác định độ sâu của sắc tố. Ba loại là:

  1. Biểu bì: Nám biểu bì có màu nâu sẫm, viền rõ, hiện rõ dưới ánh sáng đen và đôi khi đáp ứng tốt với điều trị.
  2. Da: Nám da có màu nâu nhạt hoặc hơi xanh, viền mờ, xuất hiện không khác gì dưới ánh sáng đen và không đáp ứng tốt với điều trị.
  3. Nám hỗn hợp: Nám hỗn hợp, là loại phổ biến nhất trong ba loại, có cả mảng hơi xanh và nâu, thể hiện hỗn hợp dưới ánh sáng đen và cho thấy một số phản ứng với điều trị.

1.8 Nám có phải ung thư không?

Nám da không phải là ung thư, là dấu hiệu của ung thư hoặc một tình trạng da “chuyển thành” ung thư. Tuy nhiên, có những bệnh ung thư da có thể giống với nám da, vì vậy bạn nên đi khám bác sĩ da liễu để xác định chẩn đoán chính xác.

1.9 Trị nám có nhanh khỏi không ?

Nám da là một rối loạn mãn tính điển hình. Điều này có nghĩa là nó lâu dài (ba tháng trở lên). Một số người bị nám trong nhiều năm hoặc cả đời. Những người khác có thể bị nám da chỉ trong một thời gian ngắn, chẳng hạn như khi mang thai.

1.10 Nám có gây hại không ?

Nám da là vô hại. Nó không gây đau đớn, ngứa ngáy hay khó chịu theo bất kỳ cách nào. Nhưng vết nám lại mất thẩm mỹ, khiến phụ nữ mất tự tin khi giao tiếp.

Nám da làm phụ nữ mất tự tin Nguồn: myphamsakura.net

1.11 Nguyên nhân nào gây ra nám da?

Có hai nguyên nhân chính gây nám da: bức xạ, dù là tia cực tím, ánh sáng nhìn thấy, hay tia hồng ngoại (nhiệt); và nội tiết tố.

Bức xạ tia cực tím và tia hồng ngoại từ ánh nắng mặt trời là chìa khóa khiến tình trạng nám da trở nên trầm trọng hơn. Các nguyên nhân khác có thể gây ra nám da bao gồm:

  • Thuốc chống động kinh : Thuốc ngăn chặn bạn khỏi phải co giật có thể là một nguyên nhân gây ra nám. Một ví dụ về thuốc chống động kinh là Clobazam (Onfi®).
  • Thuốc tranh thai : Nám da đã được quan sát thấy ở những người sử dụng viên uống tránh thai có chứa estrogen và progesterone.
  • Estrogen / Diethylstilbestrol : Diethylstilbestrol là một dạng tổng hợp (nhân tạo) của hormone estrogen. Nó thường được sử dụng trong điều trị ung thư tuyến tiền liệt.
  • Di truyền : Khoảng 33% đến 50% số người bị nám da cho biết có người khác trong gia đình mắc bệnh này. Đa số các cặp song sinh cùng trứng đều bị nám.
  • Suy giáp : Tình trạng tuyến giáp của bạn hoạt động kém.
  • Màn hình LED: Nám da có thể do đèn LED từ tivi, máy tính xách tay, điện thoại di động và máy tính bảng của bạn gây ra.
  • Mang thai : Không rõ tại sao “mặt nạ của thai kỳ” lại xảy ra với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, các chuyên gia đưa ra giả thuyết rằng mức độ tăng của estrogen, progesterone và các hormone kích thích tế bào hắc tố trong ba tháng cuối của thai kỳ có vai trò nhất định.
  • Hormone: Các hormone như estrogen và progesterone có thể đóng một vai trò nào đó ở một số người. Phụ nữ sau mãn kinh đôi khi được cung cấp progesterone, và đã được quan sát thấy nám da phát triển. 
  • Mỹ phẩm : Một số loại mỹ phẩm có thể gây ra phản ứng độc quang gây nên tình trạng nám da.
  • Các loại thuốc khác : Chúng bao gồm một số thuốc kháng sinh, thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thuốc lợi tiểu, retinoids, thuốc hạ đường huyết, thuốc chống loạn thần, liệu pháp nhắm mục tiêu và một số loại thuốc khác.
  • Sản phẩm chăm sóc da : Một sản phẩm gây kích ứng da nói chung sẽ có thể làm cho tình trạng nám da của bạn trở nên tồi tệ hơn.
  • Xà phòng : Một số loại xà phòng có mùi thơm được cho là nguyên nhân gây nám da hoặc làm nặng hơn.

1.12 Dấu hiệu nhận biết nám da là gì?

Nám da gây ra các mảng màu nâu nhạt, nâu sẫm hoặc hơi xanh các đốm giống như tàn nhang trên da của bạn. Đôi khi các mảng có thể bị đỏ hoặc bị viêm. Nám da xuất hiện ở sáu vị trí hoặc kết hợp các vị trí trên da của bạn:

  1. Nám da xuất hiện trên vai và bắp tay của bạn.
  2. Nám da xuất hiện trên trán, má, mũi và môi trên của bạn.
  3. Vết nám xuất hiện ở hai bên má.
  4. Nám da xuất hiện trên má và mũi của bạn.
  5. Nám xuất hiện trên đường viền hàm.
  6. Ở những người từ 50 tuổi trở lên, nám da có thể xuất hiện ở tất cả các bên cổ.

1.13 Một số loại thực phẩm có ảnh hưởng đến nám da?

Tại thời điểm này, không có loại thực phẩm hoặc đồ uống nào được các chuyên gia biết là có thể trực tiếp gây ra, chữa khỏi hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng nám da. Tuy nhiên, để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh nói chung, hãy thử một chế độ ăn uống lành mạnh với các loại thực phẩm giàu Vitamin D:

  • Sữa hạnh nhân.
  • Trứng.
  • Thịt.
  • Sữa.
  • Nấm.
  • Cá có dầu.
  • Nước cam.
  • Sữa chua.
Thực phẩm Vitamin D tốt cho người bị nám Nguồn: odphub.com

1.14 Nếu tôi bị nám da, điều đó có nghĩa là tôi sẽ bị bệnh tuyến giáp?

Những người bị nám da có nhiều khả năng mắc bệnh tuyến giáp. Nên đến bệnh viện hoặc các phòng khám kiểm tra tuyến giáp của bạn.

2. Nám da: Chẩn đoán và điều trị