Tẩy Tế Bào Chết? Lợi Ích Và 7⁺ Cách Tẩy Tế Bào Da Tại Nhà

Nhưng trước khi khám phá bước quan trọng này trong chế độ chăm sóc da của mình, bạn phải biết cách thực hiện đúng. Đây là tất cả những gì bạn cần biết về tẩy tế bào chết và cách thực hiện.

1. Tẩy tế bào chết là gì ?

Tẩy tế bào chết là loại bỏ các tế bào chết ở bề mặt ngoài cùng của da bằng các phương pháp vật lý hoặc hóa học.

Tế bào da bị hao mòn nhiều do tiếp xúc với môi trường. Các tế bào chết trên da của bạn bị bong ra một cách tự nhiên và liên tục được thay thế bằng các tế bào da mới phát triển bên dưới. Đây được gọi là sự thay đổi tế bào, và thường mất 28 đến 45 ngày ở một người trưởng thành trung bình.

Tuy nhiên, các tế bào chết do da bong ra có thể đọng lại trên bề mặt da. Điều này có thể dẫn đến màu da không đồng đều hoặc thậm chí nổi mụn. Một sản phẩm tẩy da chết cho làn da của bạn sẽ loại bỏ sự tích tụ của tế bào chết, tăng tốc độ thay đổi tế bào và làm sáng da của bạn.

2. Làm thế nào để tẩy tế bào chết cho khuôn mặt của bạn?

Mặc dù rất nhiều lợi ích của việc tẩy da chết, nhưng không có một phương pháp nào phù hợp với tất cả. Trước khi lựa chọn phương pháp tẩy da chết, bạn nên biết loại da của mình. Quan trọng nhất là cần lưu ý những tình trạng da đặc biệt như da quá mẫn cảm, bệnh trứng cá đỏ…. Trong trường hợp như vậy, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ da liễu hoặc tránh tẩy tế bào chết cùng nhau.

Dưới đây là một số bước đơn giản để thiết lập thói quen tẩy da chết tại nhà của bạn:

Bước 1: Chọn sản phẩm phù hợp

Chọn sản phẩm tẩy da chết phù hợp là điều quan trọng hàng đầu. Bạn không chỉ cần xem xét loại da của mình mà còn phải xem xét phần nào trên cơ thể mà bạn muốn tẩy tế bào chết. Do đó, bạn không thể sử dụng sản phẩm tẩy da chết dành cho cơ thể trên vùng da mỏng manh của khuôn mặt và ngược lại. Ngoài ra, những vùng cứng hơn như gót chân hoặc khuỷu tay của bạn có thể cần được chú ý đặc biệt.

Hãy nhớ rằng da mặt của bạn có thể luân chuyển giữa nhờn và khô hoặc bình thường đến nhạy cảm dựa trên các yếu tố khác nhau. Vì vậy, bạn có thể cần thay đổi sản phẩm tẩy da chết cho phù hợp.

Bước 2: Thoa sản phẩm tẩy da chết đúng cách

Khi sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý như tẩy tế bào chết mặt, hãy thoa sản phẩm này lên vùng da sạch và khô, tránh vùng quanh mắt. Nếu bạn đang sử dụng tẩy tế bào chết hóa học bằng Serum, hãy thoa một vài giọt lên mặt ngay trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm.

Bước 3: Bắt đầu tẩy tế bào chết

Trong khi sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết, hãy massage nhẹ nhàng lên da bằng các ngón tay ướt. Nếu bạn đang sử dụng tẩy tế bào chết hóa học dạng Serum, hãy dùng ngón tay khô để xoa đều sản phẩm lên mặt.

Bước 4: Rửa sạch

Nếu bạn đang sử dụng tẩy tế bào chết trên mặt, hãy rửa sạch hoàn toàn bằng nước ấm. Tuy nhiên, tẩy tế bào chết hóa học dựa trên Serum sẽ phải được để lâu hơn trước khi rửa sạch.

Bước 5: Dưỡng ẩm

Điều rất quan trọng là thoa kem dưỡng ẩm trên da mặt ngay sau khi tẩy da chết. Điều này sẽ ngăn ngừa bất kỳ tổn thương nào và giữ cho làn da của bạn đủ nước.

3. Tẩy da chết vật lý so với tẩy da chết hóa học

Tùy thuộc vào cách hoạt động của chất tẩy da chết, chúng có thể được phân loại thành chất tẩy da chết vật lý hoặc hóa học.

3.1 Tẩy da chết vật lý

Ở đây, các chuyển động cơ học, đơn giản như chà xát hoặc kỳ cọ được sử dụng để loại bỏ các tế bào da chết. Phương pháp này thường cho kết quả tức thì, vì nó không chỉ loại bỏ các mảnh vụn tế bào chết mà còn giúp tăng cường tuần hoàn máu cho da.

Xơ mướp, bàn chải, muối tắm, khăn lau mặt bằng vải muslin,… là những vật tẩy tế bào chết tốt cho cơ thể. Bạn cũng có thể lựa chọn phương pháp mài da vi điểm bởi chuyên gia thẩm mỹ chuyên nghiệp để có làn da săn chắc.

Điều quan trọng cần nhớ là tẩy da chết vật lý là một hình thức tẩy da chết mạnh hơn và có thể gây kích ứng hoặc khô da nếu không được thực hiện đúng cách. Ngoài ra, bạn nên kiểm tra xem loại tẩy tế bào chết mua ở cửa hàng của bạn có các góc cạnh có thể gây ra các vết cắt nhỏ trên da của bạn.

3.2 Tẩy da chết hóa học

Mặt khác, tẩy da chết hóa học sử dụng các hóa chất như axit nhẹ hoặc enzym, để hòa tan các tế bào chết và các chất cặn bẩn khác trên bề mặt da của bạn. Hầu hết các sản phẩm tẩy da chết hóa học đã được kiểm nghiệm da liễu đều an toàn khi sử dụng. Nhưng tốt nhất là bạn nên thực hiện kiểm tra bản trước để xác nhận rằng sản phẩm không gây ra bất kỳ phản ứng phụ nào.

Tẩy tế bào chết hóa học nhẹ nhàng hơn và cho kết quả chậm hơn nhưng lâu dài hơn. Sản phẩm tẩy da chết hóa học của bạn có thể chứa các axit nhẹ như AHAs (axit alpha hydroxy) hoặc BHA (axit hydroxy beta). Một số AHA thường được sử dụng bao gồm axit lactic, axit citric, axit glycolic, v.v., trong khi axit salicylic là BHA thường được sử dụng để tẩy da chết.

Sản phẩm tẩy da chết hóa học có thể ở dạng serum hoặc mặt nạ lột.

4. Cách tẩy tế bào chết tự nhiên

Cách tẩy tế bào chết nhẹ nhàng nhất cho làn da của bạn tại nhà là sử dụng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn. Dưới đây là một số chất tẩy tế bào chết tự nhiên và cách chúng hoạt động.

4.1 Đường

Đường có thể được sử dụng riêng hoặc kết hợp với các thành phần khác như dầu ô liu, trà xanh, vv. Đường chứa axit hydroxy như axit glycolic, loại bỏ rám nắng và làm chậm lão hóa.

Tốt nhất là bạn nên tránh sử dụng đường trực tiếp trên da mặt, nhưng nó có thể được sử dụng an toàn trên cơ thể của bạn. Tẩy tế bào chết bằng đường không chỉ loại bỏ bụi bẩn và vi trùng trên da mà còn có thể loại bỏ những sợi lông nhỏ không mong muốn.

Cách sử dụng

Thoa hỗn hợp đường lên bằng chuyển động nhẹ nhàng. Để nó trong 10 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm.

4.2 Mật ong

Mật ong không chỉ làm ẩm da của bạn, nó có thể giải độc, loại bỏ vi trùng và cũng làm dịu viêm. Mật ong thô hoặc mật ong manuka là sản phẩm được lựa chọn khi tẩy da chết.

Cách sử dụng

Thoa mật ong lên mặt sạch, để trong vài phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Baking soda có thể được thêm vào mật ong nếu bạn muốn hết mụn.

4.3 Đu đủ

Đu đủ có enzyme papain mạnh, có thể phân hủy các tế bào da chết cùng với các tế bào vi khuẩn trên da của bạn. Nó rất giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa khác, làm giảm các dấu hiệu lão hóa da và làm lành da.

Cách sử dụng

Trộn 1 muỗng canh quả đu đủ với 2 muỗng canh hạt nghiền và 1 muỗng canh dầu ô liu. Chà nhẹ lên mặt và rửa sạch. Không để hỗn hợp tẩy tế bào chết trên mặt quá một phút, vì enzyme mạnh có thể gây kích ứng nếu sử dụng lâu hơn.

4.4 Sữa chua

Sản phẩm sữa dịu nhẹ này với sự bổ sung của axit lactic, vitamin D và probiotics (vi khuẩn thân thiện) mang lại nhiều lợi ích cho làn da của bạn. Nó làm sáng và làm đều màu da của bạn, giúp chống lại vi khuẩn gây mụn và làm dịu da.

Cách sử dụng

Bạn có thể thoa trực tiếp sữa chua hoặc dùng chung với các nguyên liệu khác để tẩy da chết nhẹ nhàng.

4.5 Nước chanh

Chanh rất giàu axit xitric, một chất tẩy tế bào chết tự nhiên. Nó cũng có vitamin C làm giảm sắc tố và niacin làm giảm da khô và nếp nhăn.

Cách sử dụng

Chanh và đường là loại tẩy tế bào chết phổ biến nhất được những người có làn da bình thường ưa thích. Tuy nhiên, chanh là một chất tẩy tế bào chết mạnh. Vì vậy, sử dụng nó một cách thận trọng. Tốt hơn là không sử dụng nó trực tiếp trên da nhạy cảm. Ngoài ra, không để nước chanh trên da quá vài phút.

4.6 Yến mạch

Yến mạch rất giàu chất chống oxy hóa và cũng loại bỏ dầu thừa trên bề mặt da của bạn.

Cách sử dụng

Yến mạch xay sẵn có thể được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời. Bạn cũng có thể thêm đường, mật ong hoặc một chút dầu dừa.

4.7 Cà phê

Tẩy tế bào chết bằng hạt cà phê xay được sử dụng phổ biến cho mặt và cơ thể. Cà phê rất giàu axit caffeic, có đặc tính chống oxy hóa tuyệt vời giúp tăng sinh collagen và ngăn ngừa lão hóa da sớm.

Cách sử dụng

Trộn cà phê xay với dầu ô liu hoặc dầu dừa. Bạn cũng có thể thêm nước cốt chanh và đường thay vì dầu.

5. Loại Tẩy Tế Bào Chết Nào Tốt Nhất Cho Loại Da Của Bạn?

Các loại da khác nhau yêu cầu các loại tẩy da chết khác nhau. Ngoài ra, khi thời gian cần thiết để tổng số tế bào của da giảm dần theo tuổi tác, tần suất tẩy da chết cần được điều chỉnh cho phù hợp. Luôn hỏi ý kiến ​​chuyên gia trong trường hợp bạn nghi ngờ về việc sử dụng sản phẩm tẩy da chết nào và tần suất sử dụng.

5.1 Da dầu

Nếu da bạn tiết nhiều dầu và bã nhờn hoặc cảm thấy bóng nhờn, một sản phẩm tẩy da chết mạnh như tẩy tế bào chết vật lý hoặc thiết bị tẩy tế bào chết hóa học có thể là một lựa chọn tốt. Tẩy tế bào chết 2-3 lần một tuần là đủ để loại bỏ dầu thừa.

5.2 Da khô

Nếu da của bạn không đủ độ ẩm, nó có thể trở nên thô ráp và bong tróc. Nên sử dụng tẩy tế bào chết hóa học nhẹ với AHA hoặc PHA (axit polyhydroxy), hoặc tẩy tế bào chết dạng kem cho da khô, để giảm thiểu mất độ ẩm.

5.3 Da hỗn hợp

Nếu bạn có da nhờn và da khô dạng mảng, cả hai đều cần được giải quyết. Bạn cần sử dụng kết hợp xen kẽ các loại tẩy da chết vật lý và hóa học dịu nhẹ.

Bạn cũng có thể sử dụng chất tẩy tế bào chết đa năng như axit salicylic giúp nhẹ nhàng loại bỏ dầu thừa cùng với cặn tế bào chết từ sâu lỗ chân lông trên da.

5.4 Da nhạy cảm

Nếu da của bạn có xu hướng phản ứng tiêu cực với hầu hết các sản phẩm, bạn có thể có một làn da nhạy cảm. Trong những trường hợp như vậy, tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi đưa bất kỳ quy trình mới nào vào quy trình chăm sóc da của bạn. Sử dụng khăn vải muslin hoặc bột gạo mịn có thể là lựa chọn tẩy da chết tốt cho bạn.

5.5 Da dễ bị mụn

Các chất tẩy tế bào chết hóa học nhẹ nhàng với retinoid, glycolic hoặc axit salicylic có thể giúp giảm mụn. Nếu bạn có làn da bị mụn viêm, tốt nhất là bạn nên tránh tẩy tế bào chết dạng mạnh để tranh gây kích ứng da.

5.6 Da thường

Những người có loại da bình thường có thể chọn bất kỳ chất tẩy tế bào chết nào tùy theo sự thoải mái của họ. Tẩy tế bào chết hai lần một tuần là đủ để giữ cho làn da của bạn luôn tươi sáng.

6. Lợi ích của việc tẩy da chết

Một số lợi ích tuyệt vời của thói quen tẩy da chết thường xuyên và có kiểm soát được liệt kê dưới đây.

6.1 Thông tắc lỗ chân lông

Tẩy da chết loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và các mảnh vụn tế bào từ lỗ chân lông của bạn, do đó mở chúng ra. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho việc loại bỏ mụn đầu đen và cũng làm giảm mụn.

6.2 Cho phép thâm thấm sâu hơn cho các sản phẩm chăm sóc da khác

Loại bỏ tế bào chết và mở lỗ chân lông giúp các sản phẩm dưỡng da như Serum, kem dưỡng da, chất dưỡng ẩm thẩm thấu sâu hơn vào da. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho các sản phẩm mang lại kết quả tốt hơn.

6.3 Ngăn ngừa mụn trứng cá

Tẩy da chết vừa phải sẽ loại bỏ vi trùng cũng như tế bào chết. Điều này giúp ngăn ngừa mụn nổi lên.

6.4 Làm đều màu da

Tẩy da chết giúp loại bỏ các mảng thâm nám. Nó cũng làm mịn các mảng da bong tróc, nếp nhăn và sẹo nhẹ, do đó mang lại làn da sáng và đều màu.

6.5 Tăng cường lưu thông máu và bạch huyết

Xoa bóp chất tẩy tế bào chết làm tăng lưu lượng máu đến da của bạn. Điều này sẽ loại bỏ độc tố và nuôi dưỡng các tế bào da. Nó cũng khuyến khích sự thoát dịch bạch huyết, giúp cải thiện sức khỏe tế bào dẫn đến một làn da tươi trẻ và rạng rỡ.

6.6 Tăng doanh thu tế bào

Loại bỏ tế bào chết và các tạp chất khác trên bề mặt, làm tăng sự thay đổi tế bào của làn da bạn. Sự xuất hiện của các tế bào mới trên bề mặt làm cho làn da của bạn trông tươi trẻ và khỏe mạnh.

6.7 Kích thích tổng hợp collagen

Tẩy da chết thường xuyên sẽ kích thích sản xuất collagen, một loại protein cấu trúc quan trọng trong da của bạn. Collagen không chỉ giúp duy trì kết cấu và độ căng của da mà còn giúp giảm nếp nhăn, do đó ngăn ngừa lão hóa sớm.

7. Dấu hiệu bạn đang tẩy tế bào chết quá mức

Nếu bạn tẩy tế bào chết trên da thường xuyên, rất có thể bạn sẽ làm hỏng các tế bào mới trên bề mặt da. Các dấu hiệu của việc tẩy da chết quá nhiều bao gồm những điều sau

7.1 Đỏ hoặc kích ứng

Tẩy da chết quá mạnh hoặc quá thường xuyên có thể dẫn đến mẩn đỏ, kích ứng, viêm nhiễm hoặc cảm giác nóng trên da. Da của bạn có thể trở nên rất nhạy cảm và phản ứng với bất kỳ sản phẩm nào bạn sử dụng sau đó.

Bạn cần hết sức cẩn thận khi da ướt và tránh chà xát da càng nhiều càng tốt. Chọn các sản phẩm dịu nhẹ hơn và sử dụng nhiều chất làm mềm da có thể hữu ích.

7.2 Da khô bong tróc

Tẩy da chết quá nhiều làm da bạn mất đi lớp dầu tự nhiên giữ ẩm cho da. Điều này lấy đi độ ẩm của da, khiến da trở nên khô ráp. Bạn cũng có thể quan sát thấy sự xuất hiện của các đường nhăn và nếp nhăn do làm khô quá nhiều.

Sử dụng kem dưỡng ẩm hoặc Serum có thể giúp giảm bớt tình trạng này.

7.3 Gia tăng mụn

Tẩy da chết quá nhiều làm hỏng hàng rào bảo vệ của da, khiến da dễ bị nhiễm trùng do vi khuẩn. Điều này dẫn đến sự gia tăng các nhân mụn mới.Trong tình huống như vậy, hãy ngừng tẩy tế bào chết và chuyển sang các sản phẩm dịu nhẹ hơn

8. Câu hỏi thường gặp về Tẩy da chết

8.1 Tẩy da chết có tốt cho da không?

Nếu được thực hiện đúng cách, tẩy tế bào chết chắc chắn rất tốt cho làn da của bạn. Một chế độ tẩy da chết tối ưu phù hợp với loại da của bạn, không chỉ mang lại cho bạn vẻ ngoài tươi tắn và rạng rỡ mà còn làm giảm các vấn đề về da như mụn trứng cá và tiết dầu quá mức.

8.2 Tôi nên tẩy tế bào chết bao lâu một lần?

Loại da của bạn và sự lựa chọn sản phẩm tẩy da chết sẽ xác định tần suất bạn nên tẩy tế bào chết. Theo nguyên tắc chung, bạn cần để các tế bào mới trên da lắng xuống trước khi thực hiện một bước tẩy da chết khác.

8.3 Tại sao tôi bị nổi mụn sau khi tẩy da chết?

Nổi mụn là dấu hiệu của việc tẩy da chết quá nhiều. Những điều này cho thấy hàng rào bảo vệ da đã bị hư hại. Điều này cũng có thể dẫn đến viêm.

Kết thúc

Một chế độ tẩy da chết tối ưu sẽ làm tăng thêm vẻ tươi sáng, mang lại cho bạn làn da trẻ trung, khỏe mạnh. Bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi lựa chọn trong số các lựa chọn có sẵn để tẩy tế bào chết cho da. Cũng chú ý đừng lạm dụng nó, vì tẩy da chết quá nhiều sẽ dẫn đến những tình trạng mà bạn không mong muốn.